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1* Agarre
2* Golpeo a la zona baja con el canto interno de la mano "Sonkal Dung"
3* Define con un golpe a la mandíbula "Pyun Joomuk"

1* Agarre
2* Golpe a las costillas con el nudillo medio "Joongi Joomuk"
3* Define con golpe a la traquea con la punta de los dedos "Opun Sonkut Tulgi"

1* Agarre doble.
2* Sujeta la muñeca izquierda del oponente con la mano derecha.
3* Sujeta la articulación del codo izquierdo con la mano izquierda.
4* Inicia la palanca.
5* Completa la palanca para derribar al adversario.

1* Agarre a la muñeca.
2* Prepara para soltar con un ligero balanceo al exterior.
3* Suelta.
4* Define con un golpe al cuello con el canto interno de la mano "Sonkal Dung Anuro Taeregi"

1* Ataque Ap Joomok Baro Jirugi
2* Ataque Dung joomok
3* Preparación para el giro
4* Ataque Bandae Dollyo Chagi

1* Ataque Ap Joomok Baro Jirugi
2* Ataque Ap Joomok Bandae Jirugi
3* Preparación para el giro
4* Ataque Bandae Dwitcha Busigi

1* Anticipa saltando en Twymio Baro Jirugi
2* Continúa la combinación con Bandae Jirugi
3* Cae y salta girando en retroceso Twymio Bandae Yop Cha Jirugi
4* Ataque en Dung Joomok Nopunde Yop Taeregi
5* Ataque Kaunde Dollyo Chagi
6* Sin bajar la pierna continúa con Nopunde Dollyo Chagi 

1* Ataque Sonkal Dung Nopunde Anuro Taeregi
2* Ataque Sonkal Dung Nopunde Anuro Bandae Taeregi
3* Ataque Kaunde Dollyo Chagi
4* Ataque Dwijibum Jirugi
5* Ataque Nopunde Dollyo Jirugi
6* Ataque Goro Chagi

 

1* Agarre por detrás
2* Prepara para contra atacar
3* Ataca Bandae Ollyo Jirugi
4* Define con Morup Chagi

1* Agarre por detrás
2* Prepara para contra atacar
3* Ataca Wipalkup Tulgi
4* Ataca Morup Ollyo Chagi

1* Agarre
2* Suelta con Palmok Naeryo Mackgi
3* Ataca Najunde Apcha Busigi Baldung
4* Agarre
5* Ataca Najunde Apcha Busigi Ap Kumchi

1* Agarre
2* Inicia el movimiento circular
3* Suelta
4* Ataca Sonkal Dung Nopunde Anuro Taeregi 

1* Agarre doble
2* Sujeta la muñeca izquiwerda
3* Sujeta el codo izquierdo sin liberar la muñeca
4* Palanca sobre la articulación
5* Torsión completa

1* Agarre
2* Prepara para contra atacar
3* Ataca con el codo (Palkup) 



Trabajo con los golpeadores

1* Ataque con la mano delantera, Baro Jirugi.
2* Ataque con la mano de atrás, Bandae Jirugi.
3* Ataque con la pierna de delante, Kaunde Dollyo Chagi.



Trabajo con los golpeadores

1* Ataque con la mano delantera, Baro Jirugi.
2* Ataque con la mano de atrás, Bandae Jirugi.
3* Prepara para girar.
4* Patea por detrás, Dwit Cha Busigi.




Defensa personal, Hosin sul

1* Agarre por la espalda.
2* Levantando un brazo prepara para soltarse.
3* Inmoviliza al oponente para evitar un contraataque.
4* Ataca a la articulación para finalizar.



Defensa personal, Hosin sul

1* Agarra con dos manos por la espalda.
2* Prepara para soltarse.
3* Suelta.
4* Contraataque con el codo, Dwit Palkup.
5* Finaliza pateando por debajo, Dwit Cha Busigi.

1* Agarre por el cuello
2* Golpe con el canto interior de la mano de forma ascendente a la zona baja.
3* Agarre a la cara del agresor.
4* Desestabilizar al oponente. 
5* Definición  con golpe de puño al esternón (ap joomok naeryo taeregi)

A

1* Agarre al pecho.
2* Golpe con la palma de las manos al oído para afectar el centro del equilibrio.
3* Agarre con ambas manos a los pulgares.
4* Suelta y contraataque simultáneo con la rodilla.

B

5* Ataque con la tibia y bloqueo cortando la distancia, para agarrar simultáneamente la pierna atacante.
6* Barrido a la pierna de apoyo.
7* Definición con patada lateral (yop chagi)

1* Agarre a la mano cruzada.
2* Movimiento de preparación semicircular.
3* Bloquear la mano del agarre y  limitar el movimiento mediante presión.
4* Llevar al oponente al suelo verticalmente sin soltarle.
5* Terminar de reducir al oponente mediante una patada de presión (Noolo chagi)

1* Ataque con la mano delantera (Ap Joomok Baro Jirugi)
2* Continúa la combinación con la mano de atrás (ap Joomok bandae Jirugi)
3* Finaliza la serie de ataque con patada frontal (Kaunda apcha jirugui)
4* Contraataque con patada circular (Nopunde dollyo chagi)
5* Esquiva y contraataque con la pierna delatera (Goro Chagi)
6* Ataque con la pierna delantera (Kaunde yop chagi)
7* Bloquea y esquiva lateral
8* Contraataque con la mano de atrás (Nopunde bandae jirugi)

1* Ataque Nopunde Dollyo Chagi y bloqueo con la mano de atrás.
2* Transición.
3* Contra ataque girando hacia Dung Joomuk Nopunde Yop Taeregi.
4* Ataque Nopunde Dollyo Chagi y bloqueo con la mano de atrás.
5* Contra ataque con la pierna de adelante Kaunde Goro Chagi
6* Ataque Nopunde Ap Joomuk y esquiva basculando el tronco
7* Contra ataque Nopunde Dollyo Chagi

1* Anticipa en salto Twymio Baro Jirugi
2* Cae y finaliza la serie con Kaunde Yop Chagi
3* Anticipa la intención de ataque con Kaunde Yop Chagi
4* Esquiva el segundo ataque hacia adentro
5* Transición
6* Contra ataque bandae Dwitcha Busigi
7* Desvia el ataque de Baro Ap Jirugi con la mano de atrás
8* Contra ataca con Naeryo Chagi

 

SERIE 1
1* Ataque con el puño delantero Ap Joomok
2* Esquiva lateral
3* Contraataque con Apcha busigi pierna de atrás.

SERIE 2
4* Ataque con el puño delantero Ap Joomok y desvía el ataque con la mano de atrás
5* Contraataca con el puño de adelante en Ap Joomok

SERIE 3
6* Ataque con el puño delantero Ap Joomok y desvia el ataque con la mano de atrás
7* Contraataca con el canto interior de la mano de atrás Sonkal dung anuro taeregi

SERIE 4
8*   Ataca con la pierna de delante Kaunde yopcha jirugi
9*   Bloquea y esquiva lateral
10* Contraataca con la pierna de atrás Kaunde dollyo chagi

 


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